15/09/22 - 15:05min

Alzheimer: como exercícios físicos e sono ajudam a prevenir a doença?

Você já deve ter ouvido falar: fazer exercício físico ajuda a prevenir uma série de doenças, incluindo o Alzheimer. Dormir bem também é bom para a saúde. Mas, afinal, como mexer o corpo pode...

06/02/21 - 8:00min

Prática de exercícios nas ruas

O movimento de ocupar a rua tem uma relação intrínseca com o ato de conhecer a própria cidade. Fazer exercícios em um parque muitas vezes exige que os esportistas deem voltas em um mesmo...